Sommer- und Herbstkurse im YogaZentrum

Endlich ist der Sommer da - besser spät als nie! Eine gute Zeit, um noch mal Sonne zu tanken und etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. Wie praktisch, dass unser YogaZentrum in der Klosterstraße mit einem neuen Kursprogramm in den Spätsommer startet. Von AshtangaYoga und Yoga für Kinder über Wirbelsäulentraining bis zur Seniorengymnastik ist alles dabei, was Ihnen gut tun wird! Schauen Sie doch gleich mal rein. Selbst Anfänger können jederzeit einsteigen!

09.00 – 09.45 Uhr - Seniorengymnastik für Rücken und Gelenke
10.15 – 11.00 Uhr - Seniorengymnastik für Ungeübte
14.00 – 14.45 Uhr - Yoga für Kinder
15.00 – 15.45 Uhr - Yoga für Kinder (im Kinderhaus der Montessori-Schule)
16.30 – 18.00 Uhr - Ashtanga-Yoga
18.30 – 20.00 Uhr - Ashtanga-Yoga

Mittwoch

08.00 – 09.30 Uhr - Ashtanga-Yoga für Frühaufsteher
10.30 – 12.00 Uhr - Ashtanga-Yoga in Kränzlin

Donnerstag (ab 15.09.2011)

18.30 – 19.30 Uhr - Rücken-Aktiv nach Pilates
20.00 – 21.30 Uhr Wirbelsäulentraining und Entspannung

Freitag

08.00 – 09.30 Uhr - Ashtanga-Yoga
12.00 – 13.30 Uhr - Hatha-Yoga für jedermann (ab 02.09.2011 !!)
14.00 – 13.30 Uhr - Hatha-Yoga für jedermann (ab 02.09.2011 !!)
16.00 – 17.30 Uhr Mit Ashtanga-Yoga in ein stressfreies Wochenende
18.00 – 19.30 Uhr Mit Ashtanga-Yoga in ein stressfreies Wochenende

Jeden letzten Samstag im Monat (ab 27.08.2011)

12.30 – 14.00 Uhr Tai Chi / Chi Gong (offene Gruppe)
14.30 – 16.00 Uhr Tai Chi / Chi Gong (offene Gruppe)

Verschiedene unserer Kursangebote können als präventive Gesundheitsmaßnahme mit einem Zuschuss der Krankenkasse, als Rehabilitationssport auf ärztliche Verordnung ohne Zuzahlung oder zur privaten Gesundheitsförderung genutzt werden. Für Angebote ohne Förderung durch die Krankenkasse bieten wir Zehnerkarten mit einer Gültigkeit von 3 Monaten an. Die Gebühren pro Kurs bewegen sich zwischen 20,00 € und 200,00 €.

Wir beraten Sie dazu gern!

Infos, Beratung und Anmeldung:

ASB-YogaZentrum
Klosterstraße 4
16816 Neuruppin

Mobil: 0162 – 67 17 016
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Astanga- und Kinder-Yoga:

Alexandra Stajkoski
Mobil: 0151 - 213 090 96
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Hatha-Yoga:

Ines Riege
Telefon: 03391 - 856 768
Mobil: 0174 - 937 1195
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[Beitrag erstellt am 22.08.2011]