Neu: Feldenkrais mit Heidi Fichtner beim ASB

Im ASB-YogaZentrum in Neuruppin findet am Donnerstag, 01. September, eine kostenfreie Schnupperstunde zum Kennenlernen unseres neuen Feldenkrais-Kurses statt. Von 18 bis 19 Uhr können Interessierte diese Methode unverbindlich ausprobieren. Leichte Sportbekleidung ist mitzubringen. Der reguläre Feldenkrais-Kurs startet eine Woche später am Donnerstag, den 08. September 2011, und wird wöchentlich von 18 bis 19 Uhr von der erfahrenen Feldenkrais-Pädagogin Heidi Fichtner in unseren Räumlichkeiten angeboten!

Was ist Feldenkrais? Die Methode nutzt die lebenslage Lernfähigkeit des Nervensystems, um die Bewegung zu verbessern und ungünstige Bewegungsmuster, häufig Ursache für orthopädische Beschwerden und Verpannungen, abzubauen. Dabei werden nicht die Muskeln, sondern das Nervensystem trainiert, weil dieses die Bewegung steuert. Chronische Schmerzen, die durch Fehlbelastungen entstanden sind, können dadurch abklingen.

Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet, der Lust hat, seine Bewegung zu verbessern und sein individuelles Bewegungspotential zu verbessern. Wichtige Effekte: Aufrichtung & Koordination werden verbessern ++ Rücken- und Gelenkbeschwerden dauerhaft entgegenwirken ++ Chronische Muskelverspannungen lösen ++ Bewegung bewusst & schmerzfrei erfahren ++ Eigenwahrnehmung verbessern ++ Alternativen zu ungünstigen Bewegungsmustern finden ++ Selbstorganisation von Bewegung aktivieren ++ allg. Lernfähigkeit verbessern.

Nutzen sie die Gelegenheit der kostenfreien Schnupperstunde am 01. September!

ASB-YogaZentrum
Klosterstraße 4
16816 Neuruppin

Mobil: 0162 – 67 17 016
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

[Beitrag erstellt am 30.08.2011]