Die neuen Kurse im ASB-YogaZentrum starten

Für Entspannung im Spätsommer und Herbst sorgt das ASB YogaZentrum in Neuruppin. Das Programm ist für jeden gedacht, der sich fit halten möchte. Neulinge brauchen hierbei keine Scheu zu haben: Kontakte werden schnell geknüpft und dank der indivuiduellen Betreuung wird hier niemand über- oder unterfordert. Mit dazu gibt es Tipps und Anleitungen, wie das Gelernte bei der täglichen Morgengymnastik umgesetzt werden kann. Verbessern Sie ganz einfach Ihr allgemeines Wohlbefinden und schauen Sie sich unser im August startendes Kursangebot an.

08.00 - 09.30 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 06.08.)
09.00 - 09.45 Uhr (R) Seniorengymnastik (ab 30.07.)
10.00 - 10.45 Uhr (R) Seniorengymnastik (ab 30.07.)
Probestunden jeden letzten Montag im Monat
14.45 - 15.30 Uhr (R) Seniorengymnastik Dabergotz (ab 23.07.)
15:45 - 16.30 Uhr (R) Seniorengymnastik Dabergotz (ab 23.07.)
14.00 - 14.45 Uhr (A) Yoga für Kinder ab 7 Jahre (ab 06.08.)
15.00 - 15.45 Uhr (A) Yoga für Kinder ab 4 Jahre (06.08.)
16.30 - 18.00 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 06.08.)
18.30 - 20.00 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 06.08.)

Dienstag

16.30 - 17.30 Uhr (G) Neu: RückenFitness (ab 04.09.)

Mittwoch

08.00 - 09.30 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 08.08.)
10.30 - 12.00 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 08.08.)
17.00 - 18.00 Uhr (G) FitnessMix (ab 05.09.)

Donnerstag

15.30 - 16.30 Uhr (G) Ganzkörpertraining nach Pilates (ab 19.07.)
16.45 - 17.45 Uhr (G) Ganzkörpertraining nach Pilates (ab 19.07.)
16.00 - 17.00 Uhr (R) Wirbelsäulentraining mit Beckenboden Spezial (ab 06.09.)
18.00 - 19.00 Uhr (A) Dynamisch und stabil bewegen mit Feldkrais (ab 16.08.)
19.15 - 20.00 Uhr (A) RückenAktiv mit Feldenkrais (ab 16.08.)
20.00 - 21.30 Uhr (G) Rückentraining & Entspannung (ab 06.09.)

Freitag

08.00 - 09.30 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 06.08.)
12.00 - 13.30 Uhr (G) VinyasaYoga (ab 30.08.)
14.00 - 15.30 Uhr (G) VinyasaYoga (ab 30.08.)
16.00 - 17.30 Uhr (A) AshtangaYoga (ab 06.08.)

Jeden letzten Sonntag im Monat

12.00 - 13.30 Uhr Tai Chi / Chi Gong (offene Gruppe)
14.00 - 15.30 Uhr Tai Chi / Chi Gong (offene Gruppe)
(Gebühr je Kurseinheit: 9,00 €)

Jeden letzten Montag im Monat

Senioren- und Rehasport auf ärztliche Verordnung

Workshops und Probestunden zum Kennenlernen

10.08. - 18.00 - 19.30 Uhr AshtangaYoga
16.08. - 18.00 - 19.00 Uhr Dynamisch und stabil bewegen mit der Feldenkrais Methode
17.08. - 12.00 - 13.30 Uhr VinyasaYoga
17.08. - 14.00 - 15.30 Uhr VinyasaYoga 
24.08. - 12.00 - 13.30 Uhr VinyasaYoga
24.08. - 14.00 - 15.30 Uhr VinyasaYoga

Weitere Angebote:

• Privatstunden und NEU: Reikibehandlungen auf Anfrage.
• NEU: Physiotherapeutische Behandlungen auf Heilmittelverordnung.

Allgemeine Informationen:

Die Kursangebote im ASB-YogaZentrum sind als präventive Gesundheitsmaßnahme mit einem Zuschuss der Krankenkassen (G), zur privaten allgemeinen Gesundheitsförderung (A) oder bei chronischen Erkrankungen als Rehasport (R) mit einer ärztlichen Verordnung ohne Zuzahlung möglich.

Wir beraten Sie dazu gern!

Infos, Beratung und Anmeldung:

ASB-YogaZentrum
Klosterstraße 4
16816 Neuruppin

Mobil: 0162 – 67 17 016
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

[Beitrag erstellt am 16.07.2012]