Jetzt ist Entspannung angesagt: Im ASB-YogaZentrum in Neuruppin bieten ausgebildete Yogalehrer und Übungsleiter folgende Kurse an Yoga für alle Altersstufen, Tai Chi für Gesundheitspflege und Entspannung, die Bewegungskunst Qi Gong und Rehabilitationssport auf ärztliche Verordnung. Zudem gibt es Yoga für Schwangere und junge Mütter inklusive Rückbildung und Beckenbodentraining. Alles was sie dafür brauchen: einfache Sportkleidung, in der man sich gut bewegen kann, eine Decke und ein Handtuch. Eine Flasche Wasser kann auch nicht schaden! Kleiner Tipp: Yoga wird barfuß praktiziert. Yogamatten und Sitzkissen stellen wir kostenlos zur Verfügung. Ihre Krankenkasse erstattet meistens sogar einen Großteil der Kursgebühr; der ärztlich verordnete Rehasport ist sogar kostenlos.

Weitere Infos finden Sie in unserer aktuellen Kursübersicht für den Herbst 2011 >>